Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 128,07g | Carbs : 131,79g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. Almoço: Капучино, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клементины, Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем. Jantar: Мандарин, Fit Pit Соевый Протеин, Груша, Вiцебскае Малако Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка. Snacks/Outros: Мандарин, Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|