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Es wäre so schön, wenn bis Sonntag sich mal die 65 zeigt. Oder 64.9...
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 66,22g | Prot: 77,97g | Carbs : 80,81g.
Pequeno Almoço: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Almoço: Granatapfel, K-Classic Körniger Frischkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Jantar: Real Quality Makrelenfilet Pfeffer, Clementinen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck. Snacks/Outros: LAWA Mürbeteig Plätzchen . mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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