Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 110,48g | Carbs : 81,64g.
Pequeno Almoço: Tesco Chocolate Brownie. Almoço: Marks & Spencer Carrot & Swede Potato Mash, Waitrose Haddock Fillets. Jantar: Kraft Light French Dressing, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Chilli & Coriander King Prawns, Asda Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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