Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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109,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 99,29g | Carbs : 194,13g.
Pequeno Almoço: Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada de Tomate. Café da Manhã Reforçado: Mandarinas. Almoço: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Lanche: Zafrán Barra Caju y Semillas de Zapallo. Antes do Jantar: Mandarinas. Jantar: Verdura Hervida, Huevo Duro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kzy84zvqy4
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