Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 58,98g | Carbs : 171,89g.
Pequeno Almoço: Melón , Vivo Avena Instantánea, Minuto Verde Mango en Trozos , Orasi Leche de Arroz. Almoço: Andina Néctar Durazno, Sopa de Lentejas, Esmeralda Palmitos Enteros, Lider Palta Hass. Jantar: Andina Néctar Durazno, Aconcagua Cabellos de Ángel, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Minuto Verde Espárrago, Dole Brócoli, Zanahoria, Merluza, Jumbo Palta Hass. Snacks/Outros: Calaf Malva Choc, Ambrosoli Jalea de Frambuesa , Loncoleche Protein Extra Proteína . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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