Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 41,26g | Prot: 77,45g | Carbs : 228,34g.
Pequeno Almoço: Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Кальмаровые, Яблоко. Almoço: Яблоко, Snickers Сникерс. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Смак Батон Молочный, Яблоко. Snacks/Outros: Смак Батон Молочный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|