Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4003 kcal
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Líp: 146,81g | Prot: 186,05g | Carbs : 480,90g.
Pequeno Almoço: Carrefour Leche Entera sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Kellogg's Trésor Choco Blanco. Almoço: Hacendado Bebida Energética, Pechuga de Pavo, Marcos Conde Queso, Lomo de Cerdo , Huevo, Helios Tomate Frito, Manzana, Hacendado Arroz Blanco, Central Lechera Asturiana Yogur Natural. Jantar: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Hacendado Mayonesa, Don Simón Zumo de Manzana, Aceite de Oliva, Pescado Blanco, Hacendado Barra Rústica, Plátano, Kellogg's Trésor Choco Blanco, Hacendado Corn Flakes, Kiwi, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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