Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 31,28g | Prot: 89,10g | Carbs : 122,76g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Signature Select Salsa Verde, Bob Evans Tomato Slices, Trader Joe's Carne Asada, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Jantar: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery , Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hilamanstephanie
|