Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Líp: 32,60g | Prot: 325,82g | Carbs : 177,30g.
Pequeno Almoço: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Яичный Желток, Кауф Хек, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Almoço: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Грибной суп 🍜. Jantar: Желтая Летняя Тыква, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Изолят Соевого Белка, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Помидоры, Салат, Огурец. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|