Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 156,79g | Carbs : 142,18g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Kirkland Country Style Ribs, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Jantar: Kroger 3 Minute Microwave Three Meat Pizza. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Boiled Egg, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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