Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
26,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 28,95g | Prot: 96,91g | Carbs : 93,39g.
Pequeno Almoço: Голубика, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Lozako Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Хек, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Doppel Herz Витамины для Глаз, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Vitality Соевое Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Творог-Зефир Желешка. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|