Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 33,83g | Carbs : 262,65g.
Pequeno Almoço: 귤, 샌드위치. Almoço: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 오리온 초코파이 (35g). Jantar: 코카콜라 닥터페퍼, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감, 배. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dominic Moon
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