Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 81,60g | Prot: 115,41g | Carbs : 110,54g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущённое Молоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Подсолнечное Масло, Тыква, Лента Говядина, Тёрн. Jantar: Мандарины, Сахар, Ямчан Соевый Соус Классический, Агросила Голень. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Первый Вкус Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|