Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 63,30g | Prot: 53,04g | Carbs : 215,01g.
Pequeno Almoço: Абрико Топинг Шоколадный , Сырнички на раз, Варенье, Now Foods Псиллиум, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Almoço: ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Jantar: Эконива Кефир 3,2%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Outros: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Творожно-кефирные кексики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|