Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 39,16g | Carbs : 186,98g.
Pequeno Almoço: Luwak White Coffie. Almoço: Nasi Putih, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Boiled Egg, Stewed Pork Chop, White Sugar and Water Syrup, Black Tea. Jantar: Tropicana Slim Sunflower Oil, Saori Saos Tiram, White Pepper , Salt , Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Hot Chili Pepper, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Garlic . Snacks/Outros: Papayas , Luwak White Coffie, Rengginang, Ubi Cilembu. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de iin adistya
|