Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 96,15g | Prot: 50,59g | Carbs : 28,14g.
Pequeno Almoço: Белый хлеб кокосовый, Салат Утренний, Gremio Махан, Вареное Яйцо. Jantar: Чука Wakame, Сыр Пармезан (Твердый), Белый хлеб кокосовый, Сало по-казацки, Верес Икра Баклажанная, Форель слабосоленая филе. Snacks/Outros: Лимонный Сок. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Л_а_д_а
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