Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 57,90g | Prot: 43,71g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almoço: KDV Вафли Твист, Салат из Капусты, Семь Холмов Филе Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Черемушки Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juleshk
|