Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 68,30g | Prot: 58,91g | Carbs : 187,60g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Мандарины. Almoço: Рыбный Суп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, АТБ Хлебцы Классические. Jantar: Творог 5%, Яблоки, Винегрет. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Яблоки. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|