Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 57,18g | Prot: 37,16g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Витебское Молоко Масло Сливочное, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пятерочка Сахар, Черока Коржи Наполеон, Деппи Молоко Детское. Almoço: Свеклы, Капуста, Лук, Морковь, Глобус Горошек!!!, Картофель, Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Индейка. Jantar: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Индейка. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|