Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 52,40g | Prot: 58,17g | Carbs : 135,33g.
Pequeno Almoço: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Almoço: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, SPAR Пирог с Вишней, Tea (Brewed). Jantar: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|