Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 41,72g | Prot: 44,09g | Carbs : 116,58g.
Pequeno Almoço: Melão, Café, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. Almoço: Bife a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nuggets de Frango. Jantar: Pepsi Pepsi Twist Zero, Qualitá Sanduíche Integral Frango com Requeijão . Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karina silveira
|