Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 96,67g | Carbs : 154,41g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад с Морской Солью, Яблоко Зеленое. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Помидоры, Valio Творожный Сыр 2%. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Бисквитный Двор Торт Старая Прага, Куриные Грудки (Жареные), Край Каравай Сушки Тольяттинские, Санта Бремор Икра Мойвы, Пиканта Лечо, Valio Творожный Сыр 2%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык Куриный, Пиканта Лечо. mais...
|
|
2345 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|