Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 20,00g | Carbs : 36,00g.
Pequeno Almoço: Del Taco Habanero Crispy Chicken Taco. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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