Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 45,08g | Prot: 90,98g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский 4,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик. Jantar: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Осень Филе Пангасиуса с Овощами. Snacks/Outros: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|