Jornal de bpickering58, 11 dez 21

I’m going to change to the Keto diet . I have reached a level pt. I’m hoping it will cause me to going again. I’ll start Tuesday so I can get what I need. Until then balanced diet!

78,9 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 24,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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992 kcal

Líp: 45,33g | Prot: 38,31g | Carbs : 118,18g.   Antes do Pequeno Almoço: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. Café da Manhã Reforçado: Hy-Vee Crab Rangoon, Cashew Chicken. Lanche: Egg Roll with Beef and/or Pork. Antes do Jantar: Royal Dansk Danish Butter Cookies. Snacks/Outros: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mais...