Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 54,71g | Carbs : 78,14g.
Almoço: 양배추, 폰타나 그릭요거트 드레싱, 대패삼겹살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 잡곡밥. Jantar: 매일유업 매일두유 고단백, 삶은 계란흰자, 딸기, 삶은계란. Snacks/Outros: 웅스빌 소시지(피자맛), 덴마크 스트링치즈. mais...
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peso estável
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