Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 83,45g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Uleg Sambal Bawang , Sohun, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam, Daun Kenikir, Alfamart Daun Pepaya, Urap. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich, Bakso Ayam. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de salsamidul
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