Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 45,83g | Carbs : 167,09g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Outros: BreadTalk Tiramisu , Silver Queen Coklat. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diet.addctd
|