Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 68,13g | Prot: 108,88g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Свеклы, Увелка Крупа Гречневая, Сахар, Ямчан Соевый Соус Классический, Агросила Голень. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Outros: Магнит Банан, Фундук Фундук, Кировский Творог 5%, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|