Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 85,37g | Prot: 197,37g | Carbs : 186,84g.
Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Evolene Crevolene. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Outros: Evolene Evowhey (Coklat Moka), Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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