Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 54,61g | Carbs : 318,40g.
Pequeno Almoço: Oats, Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tesco Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Soft White Bap, Rice Noodles (Cooked). Jantar: Hasslacher's Hot Chocolate Cacao Discs, Tesco Organic British Semi Skimmed Milk, Warburtons Sandwich Thins, Sainsbury's Black Pepper Salami Slices, Snack A Jacks Snack A Jacks - Sour Cream & Chive, Walkers Pops (19g). Snacks/Outros: Vanilla Fudge, Milk Chocolate Coated Raisins, Costa Granola Bar. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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