Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 36,42g | Prot: 121,18g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, KFD Nutrition Казеин , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая, Пятерочка Творог Обезжиренный, Смешанный Зеленый Салат, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Распак Кукурузный Крахмал, Каравай Ролл Пшеничный, Яичный Желток. Almoço: ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Борщ, Арбуз, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Кабачки Тушеные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вкусвилл Биточки Куриные, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: Морковь, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|