Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 61,40g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Alnatura Maiswaffeln, Spitzpaprika, Leberpastete (Konserviert), Cocktailtomaten. Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Karotten, Inzersdorfer Kräftige Hühnersuppe, Ja! Olivenöl, Ei, Ölz Toastbrot. Snacks/Outros: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Vanillekipferl, Walnüsse. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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