Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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86,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1750 kcal
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Líp: 69,31g | Prot: 116,34g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: Delicata Zeebanket, Liga Belvita Breakfast, Tomatoes, Coffee. Almoço: Florida's Natural Orange Juice, Walnoten, Princes Makreelfilets in Water, Croutons, Wortelen, Tomaten, AH Thousand Islands Sla Dressing, Sla, Rucola Sla. Jantar: Tomatoes, Gekookt Ei, Kipfilet, Augurken, Bruine Boterham, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Snacks/Outros: Perfect Fit Protein, Natura Potassium Calcium Supplement, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Keep it up Puhpine! All that exercise is REALLY beginning to show benefits! ;)
06 mai 14 por membro: millerm40
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Wonderful weight loss! I had no idea that horseback riding is an exercise. That is so cool! :D
07 mai 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de puhpine
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