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OFF 2750 KCAL
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Líp: 105,85g | Prot: 210,09g | Carbs : 235,82g.
Pequeno Almoço: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Uovo, Vitello Magro. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Platessa , Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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