Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 32,95g | Carbs : 51,54g.
Pequeno Almoço: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Queso Parmesano (Rallado), Schar Crostini. Almoço: Patata Asada, Mandarina, Krissia Barritas de Surimi, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Jantar: Bonarea Queso de Oveja Ahumado, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Outros: GutBio Queso Blanco Pasterizado de Oveja, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Schar Crostini, Bonarea Jamón Cocido Familiar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttrgz
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