Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 76,96g | Carbs : 104,83g.
Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Евроопт Яблоко , Виталюр Кальмар Копченый, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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