Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 64,36g | Carbs : 211,28g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье, Сахар, Молоко , Своя Линия Овсянка, Творог 5%. Almoço: Бефстроганов, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Jantar: Яблоки, Груша. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Google Fit - 23 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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