Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3308 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 167,04g | Carbs : 515,32g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Polpa Norte Açaí Médio, Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Outros: Nestlé Snow Flakes, Piracanjuba Leite Desnatado, Torta de Limão. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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