Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 42,32g | Carbs : 91,60g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo Mexido, Coringa Cuscuz de Milho , Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Almoço: +Mu Cappuccino com Whey, Torta de Frango, Salada Crua, Betânia Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Jantar: Mingau de Aveia. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 11 minutos, Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 11 horas, Google Fit - 6 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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