Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 131,12g | Carbs : 394,93g.
Pequeno Almoço: Geléia de Morango e Pimenta Taritania, Pullman Pão de Forma Tradicional, Água de Coco. Almoço: Kopenhagen Minitablete Chocolate Ao Leite com Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Brahma Chope, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Mel, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Tomates, Morangos, Banana Prata, Recheio de abacate com cacau, Queijo Mozzarella, Massa Florença. Snacks/Outros: Café de Caramelo, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Cory Bala Chita. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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