Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 102,39g | Carbs : 195,63g.
Pequeno Almoço: Nos Régions Ont du Talent Nougat de Montélimar. Almoço: LU Édition Spéciale, Sucre, Danone Yaourt Nature, Jacquet Pain de Mie Complet, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Les Croisés Emmental Râpé, Oeuf. Jantar: Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Menier Chocolat Noir, LU Édition Spéciale, Panzani Serpentini, Maizena Maizena, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé. Snacks/Outros: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat, Sucre, Danone Skyr Nature, Eco + Fromage Blanc. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplui
|