Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 88,36g | Prot: 64,30g | Carbs : 17,52g.
Almoço: Семга Запеченная, Горчица, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кедровые Орехи , Цукини, Язык Говяжий Отварной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Горбуши, Яйцо. Jantar: Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Цукини. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakorya
|