Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Líp: 95,76g | Prot: 143,40g | Carbs : 263,32g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь по-Корейски, Каждый День Эклер с Заварным Кремом, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Delicados Тортилья, Торчин Сацебели. Almoço: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Хурма, Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Капуста, Авк Конфеты Шеридан. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Roshen Торт Золотой Ключик, Морковь, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дайкон, Судак Отварной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полуничка
|