Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 36,20g | Prot: 61,66g | Carbs : 88,72g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Груша. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Кофе с Молоком, Пирожки из Лаваша с Яйцом и Сыром. Jantar: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|