Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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82,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 44,13g | Carbs : 147,01g.
Pequeno Almoço: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Guinness Draught Stout Beer, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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