Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 85,41g | Prot: 110,17g | Carbs : 194,03g.
Pequeno Almoço: Metco Azucar BC, Nueces, Kiwi, Fresas, Naranjas, Alpura Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía. Almoço: Aceite Vegetal, Aguacate, Acelga champiñon, Torta garbanzo, Arroz, Frijoles Cocidos, Pescado, Nopales, Jamón, Habaneras Galletas Integrales . Jantar: Taquitos de Carne, Churros, Uva, Champiñones, Pescado. mais...
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A Perder 12,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizabeth Mondragon
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