Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 16,15g | Prot: 43,57g | Carbs : 139,41g.
Pequeno Almoço: Sultanas, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Pita Bread. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonyshults
|