Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 98,31g | Prot: 175,45g | Carbs : 73,59g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Kronos Gyros Meat Slices, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Greek Salad. Jantar: Cooked Asparagus, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Salmon. Snacks/Outros: Sabra Classics Hummus Singles. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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