Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 65,74g | Prot: 87,08g | Carbs : 163,26g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Белая Дача Зелень, Авокадо, Капучино, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Макдоналдс Макфлурри Вишнёвый Пирог. Jantar: Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Капучино, Плов с Индейкой. Snacks/Outros: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de am_k1
|